为提高学生心理健康意识,筑牢学生心理健康防线,9月26日,人文社科青岛研究院举办“心理健康教育”专题活动。人文社科青岛研究院马荣华以“积极、调适、发展”为题作了专题讲座,辅导员陈若谷、班主任吴程程和研究院2023、2024级研究生参加活动。
马荣华从“研究生阶段遇到的问题与挑战”“可能引发的心理问题”“如何应对”三个方面进行了讲座。他认为研究生阶段的环境、人际关系、学习压力、职业规划等问题可能引起心理变化,建议同学们能够管理好情绪,接纳自己的双向情绪,纠正非理性观念;以静下来、动起来、嗨起来、说出来等多样化的心理健康路径,形成强大的内心,为实现自己研究生阶段的目标而努力。
同学们纷纷表示在此次专题讲座中受益匪浅,明白了如何应对各种变化及形成健康的心理,期待研究院未来开展更多心理辅导活动。
会上还对学生进行了心理测评等工作。